2017-08-16 春日喝甜湯 清肺又潤(rùn)喉

春天氣候變化多，很多人容易患上呼吸系統(tǒng)的疾病，尤其是月子期間的媽咪，更需要保養(yǎng)好。多吃一些清肺潤(rùn)喉的食物是很有必要的，下面就給大家介紹幾款適合春天飲用的甜湯�！�…

春日 甜湯 清肺 潤(rùn)喉 桃膠 百合 枸杞 蓮藕 栗子 葡萄干 蘋果 橘子 山楂 月子 產(chǎn)后

2017-08-16 產(chǎn)后瘦身 喝卷心菜蘑菇湯

卷心菜富含大量維他命C和食物纖維，熱量較低，是減肥瘦身的好選擇，和蘑菇一起煮湯滋味鮮美。……

月子食譜 減肥 卷心菜 蘑菇 鹽 高湯 食用油 月子

2017-08-16 美味金針菇 助產(chǎn)后泌乳

金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富、味美適口，是上好的食材�？梢杂脕頉霭�、煮湯、打火鍋等 ，吃法多樣。產(chǎn)后媽咪如果奶水不下，吃一些金針菇也是有用的哦！……

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2017-12-14 哺乳期愛喝濃湯 難怪BB總腹瀉

多油的濃湯不是愛，是對(duì)媽媽和寶寶的傷害!而營(yíng)養(yǎng)學(xué)家眼里，催乳湯越濃，不僅會(huì)影響母乳媽媽食欲，還容易引起嬰兒脂肪消化不良腹瀉�！�…

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2017-10-12 三道美食 幫你產(chǎn)后輕松排惡露

說到產(chǎn)后惡露，不少新媽媽會(huì)感到厭煩，甚至憂慮，其實(shí)，惡露并不可怕，想要盡早排除惡露，新媽媽們不妨多食用散瘀活血的食物�！�…

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2017-10-17 產(chǎn)后總是掉頭發(fā) 試試養(yǎng)發(fā)美食

生完孩子，有些媽媽洗頭和梳頭的時(shí)，頭發(fā)一把一把的掉落的，看著瘆得慌，這是要掉成禿子的節(jié)奏啊!……

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2017-09-28 月子多吃這幾道菜 漲奶不長(zhǎng)肉

為了讓娃能夠多喝一口奶，即使想瘦，卻只能拼命吃。甭管腰間囤了多少肉，肥膩膩的豬腳湯也照喝不誤…………

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2017-08-31 卷心菜蘑菇湯 瘦身好選擇

卷心菜富含大量維他命C和食物纖維，熱量較低，是減肥瘦身的好選擇，和蘑菇一起煮湯滋味鮮美�！�…

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2017-08-14 補(bǔ)足腦力 營(yíng)養(yǎng)堅(jiān)果的花式吃法

在生活中，不僅小孩子愛吃堅(jiān)果，大人也喜歡抓一把放在褲兜里，餓了吃、跟人閑聊吃、追劇吃……真是吃到停不下來�？墒牵�你知道嗎，堅(jiān)果可不止干吃哦，一起來看看它的花式吃……

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2017-08-14 養(yǎng)桃花肌 三生三世桃花羹

桃花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果。做成桃花羹食用，可以幫助美媽養(yǎng)出人人羨慕的桃花肌哦！……

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